UNA REVISIóN DE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo grande del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas conveniente a la creencia de que son innecesarias.El almacenamiento o acceso